Les Mains
d' Indra
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​​Bienvenue !
​Le Kundalini Yoga est une pratique puissante d’écoute de soi et de transformation profonde.Il agit à la fois (sur le corps physique, les émotions et le mental, tout en régulant les systèmes nerveux et endocrinien, pour un mieux-être global.​
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Forte de 10 ans de pratique personnelle, j'ai la Joie de vous proposer cet outil psycho-corporel de développement de Soi.
Les Bienfaits du Kundalini Yoga :
• Apaisement du système nerveux
Réduction du stress, de l’anxiété et des tensions grâce au travail du souffle, du mouvement et de la méditation.
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• Clarté mentale et concentration
Le mental s’apaise, les pensées se calment, laissant plus de place à la présence et à la lucidité.
• Équilibre émotionnel
Meilleure gestion des émotions, libération des blocages émotionnels et sentiment de stabilité intérieure.
• Vitalité et énergie
Activation et circulation de l’énergie vitale, sensation de dynamisme et de renouveau.
• Centrage et alignement
Connexion à soi, ancrage, sentiment d’être à sa juste place.
• Soutien du système endocrinien
Régulation hormonale favorisant l’équilibre global du corps et de l’humeur.
• Renforcement de la conscience corporelle
Meilleure écoute du corps, respect de ses besoins et de ses limites.
• Reconnexion à soi et à son potentiel créateur
Accès à une dimension plus profonde de l’être, intuition accrue, sentiment de sens et d’unité.
• Transformation intérieure durable
Accompagnement des changements de vie, des transitions et des projets personnels.
Les cours réguliers et ateliers proposés prochainement :
Cours hebdomadaires, une invitation à vous délester du stress quotidien, prendre un temps pour retrouver souplesse et clarté d'esprit. L'occasion de construire petit à petit votre endurance et solidité intérieure.
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En partenariat avec la merveilleuse Julie, Sono-thérapeute, qui accompagnera notre pratique avec de la musique Live (Didgeridoo, Percus, Chant, Guitare, Hanpan...). Un voyage à ne pas louper !
En partenariat avec la douce Marion, Sophrologue, qui accompagnera notre pratique avec la Visualisation et la Relaxation guidée. Un voyage profond pour poser vos Intentions et nous ouvrir à ce que votre Coeur désire.
En partenariat avec la puissante Sandrine, Gardienne du Cacao et Enseignante de Yoga, qui accompagnera notre pratique avec la Plante Médecine du Cacao. Un voyage tout en douceur avec chants et danses pour explorer et libérer l'énergie magique de vos Coeurs.